fbpx

Viljandi ägedaimad sündmused leiad siit

Valikus on nii iganädalased joogatunnid kui ka erinevad ühekordsed sündmused.

märts, 2019

teisip05märts kell 18:15teisip kell 20:00 Kohad on täisVäetantsudMargit Fohtiga kell 18:15 - kell 20:00 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Workshopid

Rohkem

Sündmuse info

Tänased Väetantsud jäävad ära. Vabandame!

Tule ärata oma keha!

⭐ Sobib kõigile – meestele ja naistele, tantsuline kogemus ei ole vajalik

Äratame oma keha läbi vaba tantsulise liikumise, teeme tutvust 5 looduse rütmiga, kogeme nende rütmide erinevust ja mõju oma kehale ning hingele. Tantsime, naudime, rõõmustame.

✔️ Vabastad enda piirangud
✔️ Julged olla sina ise
✔️ Saad teadlikumaks, tervemaks, rõõmsamaks ja õnnelikumaks
✔️ Ei pea tegema kindlaid samme, liigutad end oma tunde järgi
✔️ Sind saadab hea muusika ja õpetaja toetav juhendamine

📝 Registreeru läbi alloleva vormi
👚 Võta kaasa mugavad riided
✔️ Stuudios on riietusruum
✔️ Matid, padjad ja tekid on stuudios olemas
🍵 Pakume ka soojendavat teed ja pähklit-rosinat
📍 SpiritHUB – Tartu 15a, Viljandi, II korrus, sissepääs hoovist

Läbi keha tarkuse iseendale lähemale

Igapäeva elus on väga palju asju, mida me peame tegema ja tihti see tekitab meis vastupanu, pingeid ja kõik koguneb meie kehasse. Tihtilugu elame rohkem teistele, teeme nii nagu teised ootavad ja võime unustada enda vajadused. Meid on terve elu õpetatud väljastpoolt, mida ja kuidas me peame tegema ja see on meid pannud ennast mitte kuulama, ennast mitte usaldama.

Meie keha on imeliselt tark, ta kogub informatsiooni ja salvestab kõiki kogemusi, mida elu jooksul saame, aga me oleme sinna kogunud ka igasugu uskumusi, emotsioone, mis meid tegelikult ei toeta, pigem piiravad. Kui liigume vähe, siis emotsioonid ja pinged kuhjuvad, keha jääb kangeks, energiat on vähe. Lisaks füüsilisele pingele tekib ka vaimne pinge, millest tekivad haigused. Kiires elutempos oleme kaugenenud loodusest ja kaotanud ka ühenduse iseenda sisemise tarkusega, mis oskab järgida looduse rütme ja nendega kooskõlas elada.

Tule ärata ennast ise endale ja vabasta piirangud, mis ei lase sul elada oma tõelises väes. Tantsimine on imeline kingitus, mis on meile antud selleks, et oleksime teadlikumad, tervemad, rõõmsamad, õnnelikumad inimesed.

Selles tantsus ei pea tegema õpetaja järgi kindlaid samme, see on väga vaba ja vabastav liikumine, mida inspireerib hea muusika, erinevad rütmid ja õpetaja toetav juhendamine.

Siin sa saad olla sina ise, liikuda vabalt ja väljendada, vabastada piirangud, mis sind tagasi hoiavad.

Väetantsud

Väetantsud on inspireeritud 5 Rütmi tantsust, mille looja on Gabrielle Roth. Muusika on valitud 5 Rütmi põhimõttel. 5 Rütmi on Voolamine, Staccato, Kaos, Lüürika ja Vaikus.

Tants moodustab loomuliku dünaamilise laine, alustame aeglase rahuliku voolava muusika saatel, millele varsti lisandub rütm, mis paneb väljendama, edasi läheb rütm järjest kiiremaks ja kulmineerub väga kiireks ekstaatiliseks kaoseks, peale mida me saame kogeda enda sees uut ruumi, uue energiaga, millel on uus kvaliteet, süda avaneb, võime koged suuremat rõõmu, rahulolu, kergust jne, laine suubub rahusse, vaikusesse, üksolemise kogemisse.

Miks see praktika hea on ja mida see annab?
5 rütmi tantsude looja Gabrielle Roth on öelnud: “Pannes keha liikuma, algab tervenemine iseenesest!”

5 Rütmi, mis need on?
5 Rütmi on looduserütmid, elemendid maa, tuli, vesi, õhk ja eeter ehk ruum, mis kokku moodustavad laine.

Voolamine (naisenergia) – element maa – äratame oma keha liikumisele, liikumine loob ühenduse keha sisemise tarkusega – kogeme iseennast ja õpime võtma vastu nii, nagu praegu on – armastavalt, ilma hinnanguteta;

Staccato (meesenergia) – element tuli – annab liigutustele suuna ja jõu väljendada ennast sellisena, nagu oleme, õpetab väljendama selgelt oma soove ja vajadusi, tundeid ja tõde, õpetab kuulama oma südant ja elama südame järgi;

Kaos – element vesi – aitab vabastada kehast vanad energiad, blokeeringud, et teha ruumi uuele toetavale energiale, kaos see on muutumine, avardumine, kaos õpetab jääma enda keskmesse ka keerulistes olukordades, alistuma;

Lüürika – element õhk – avab südame, tekib suurem usaldus ümbritseva ja teiste inimeste suhtes, tants muutub kergeks, hõljuvaks, õpetab märkama elu läbi kaastunde silmade, märkama kergust, rõõmu, iseenda ja kogu maailma imelisust ja ilu;

Vaikus – ruum- element eeter – avardumine, ühendus kõigega, jõuame oma hingekoju, leiame kontakti oma tõelise olemusega.

Väetantse juhendab Margit Foht

Minu suurim kirg ja hobi on tantsimine. Jõudsin 5 rütmi tantsu praktikani 10 aastat tagasi ja 8. hooaeg juhendan ise gruppe. Kohe esimesel korral, kui sattusin 5 rütmi tantsu õhtule, tundsin, et olen jõudnud koju.

Minu jaoks on tantsimine midagi palju rohkemat kui muusika järgi oma keha liigutamine. Tants on kohalolu, olemine iseendaga, kus kaob kõik muu, tants on pühendumine, tants on looming, tants on ravim nii kehale kui hingele. Tantsides saame väljendada oma hinge suurust, mida sõnadega ei ole võimalik edasi anda. Läbi vaba 5 rütmi tantsu olen õppinud paremini mõistma inimeseks olemist, iseennast, teisi, elu müsteeriumit. Tantsmine aitab vabastada kehast pingeid ja annab tohutult palju uut energiat ja loomeväge. Peale tantsimist ma tunnen ennast palju rohkem elusana, rõõmsamana, vabana iseenda seatud piirangutest! Mind on väga palju inspireerinud 5 rütmi õpetaja Berit Hague ja õpetanud elu ise.

Ootan sind, et seda sinuga jagada!
Armastusega Margit

Kellaaeg

18:15 - 20:00

Asukoht

SpiritHUB Viljandi stuudio

Tartu 15a

Sündmuse viib läbi

Margit FohtTel 512 6342 Väekate Sündmuste Agentuur

Hind

12 EUR; tasumine kohapeal sularahas

Registreeru

Registreerumine on suletud

Järgmised sündmused

esmasp21okt kell 12:00esmasp kell 14:00Registreerimine suletudPersonaaltundMarilii Tootsiga kell 12:00 - kell 14:00 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Personaaltunnid

esmasp21okt kell 14:00esmasp kell 16:00Registreerimine suletudPersonaaltundMarilii Tootsiga kell 14:00 - kell 16:00 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Personaaltunnid

esmasp21okt kell 18:30esmasp kell 20:30KohalolupraktikaGayatri mantraga kell 18:30 - kell 20:30 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Workshopid

teisip22okt kell 18:30teisip kell 20:00Hatha joogaSobib kõigile kell 18:30 - kell 20:00 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Jooga

kolmap23okt kell 18:30kolmap kell 21:15Joogakursus: tase 21. taseme läbinutele kell 18:30 - kell 21:15 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Jooga

neljap24okt kell 18:30neljap kell 21:15Joogakursus: tase 1Sobib kõigile kell 18:30 - kell 21:15 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Jooga

Kontaktandmed

SpiritHUB andmed

  • SpiritHUB OÜ (14571255)
  • A/a EE972200221070227760 Swedbank
  • A/a EE617700771003259721 LHV

Toetame

Spirithub teotab noorte seksuaalharidust. Vaata https://learn2love.org/

X