Viljandi ägedaimad sündmused leiad siit

Valikus on nii iganädalased joogatunnid kui ka erinevad ühekordsed sündmused.

jaanuar, 2019

See on korduv sündmus

teisip08jaan kell 12:00teisip kell 12:45Sündmus on läbiLõunane Power Nap45 min puhkust + snäkk kell 12:00 - kell 12:45 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Jooga

Rohkem

Sündmuse info

9. aprilli nidra jooga jääb erandkorras ära!

Välju igapäevasest lõunarutiinist!

Raske lõunaprae asemel tule lae ennast energeetiliselt täis ja naudi teed pähkli-rosinaga.

✔️ Vahetusriideid pole vaja
✔️ Matid, padjad ja pleedid on stuudios olemas
✔️ Praktika lõpus soe tee ja pähkel-rosin

Lõunane Power Nap – see on 45 minutit juhendatud meditatsiooni selili lamavas asendis mõnusalt teki all. Sind viiakse une ja ärkveloleku vahelisse seisundisse, mille jooksul puhkad võimsalt välja. Taolist praktikat nimetatakse ka unejoogaks või nidra joogaks. Öeldakse, et 1 tund nidra joogat on võrreldav 4-tunnise sügava unega.

Miks tulla nidra joogasse?
✔️ Sobib kõigile (sh rasedatele)
✔️ Lihtne – lihtsalt kuula juhendajat ja naudi
✔️ Puhka välja ja puhasta mõtted
✔️ Vähenda pingeid ja stressi
✔️ Avasta oma sisemaailma ja õpi ennast tundma

Lisaks ülaltoodule on nidra joogal rohkelt sügavaid mõjusid vaimsel ja spirituaalsel teekonnal olevatele huvilistele. Sealhulgas on võimalik õppida kontrollima ja juhtima oma unenägusid.

📝 Registreeru läbi alloleva vormi

Lõuna sobib nidra joogaks ideaalselt – jätkad päeva väljapuhanuna ja selge peaga!

Kellaaeg

12:00 - 12:45

Asukoht

SpiritHUB Viljandi stuudio

Tartu 15a

Sündmuse viib läbi

Kaari Shiromani

Hind

5 EUR, tasumine sularahas või SportID-ga

Registreeru

Ära jäta võimalust kasutamata ja osale sellel vingel sündmusel.

Järgmised sündmused

reede26apr kell 19:00reede kell 21:00SoovitameVäestav õhtu ringisLaulude ja tantsuga kell 19:00 - kell 21:00 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Workshopid

esmasp29apr kell 18:30esmasp kell 20:00Hatha joogaSobib kõigile kell 18:30 - kell 20:00 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Jooga

teisip30apr kell 12:00teisip kell 12:45Lõunane Power Nap45 min puhkust + snäkk kell 12:00 - kell 12:45 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Jooga

teisip30apr kell 18:30teisip kell 20:00SoovitameOSHO meditatsioonNadabrahma kell 18:30 - kell 20:00 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Meditatsioonid

neljap02mai kell 18:30neljap kell 21:15Joogakursus: tase 1Tund 21/25 kell 18:30 - kell 21:15 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Jooga

esmasp06mai kell 18:30esmasp kell 20:00Hatha joogaSobib kõigile kell 18:30 - kell 20:00 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Jooga

Kontaktandmed

  • info@spirithub.ee
  • 515 0122 / 5663 6672
  • Tartu 15a, Viljandi (II korrus)
  • fb.com/SpiritHUBViljandi

SpiritHUB andmed

  • SpiritHUB OÜ (14571255)
  • A/a EE972200221070227760 Swedbank
  • A/a EE617700771003259721 LHV
X