Viljandi ägedaimad sündmused leiad siit

Valikus on nii iganädalased joogatunnid kui ka erinevad ühekordsed sündmused.

aprill, 2019

neljap11apr kell 18:30neljap kell 21:15Sündmus on läbiJoogakursus: tase 1Tund 18/25 kell 18:30 - kell 21:15 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Jooga

Rohkem

Sündmuse info

SpiritHUBis saad nüüd õppida põhjalikku autentset joogatarkust Isvara Joogakooli programmi järgi.

✔️ 11. aprillil tund 18/25: Svastikasana / Karma jooga
⭐ 1. taseme kursusega võib igal ajal liituda!

Miks meie jooga just sulle meeldib?
⭐ Autentne ja põhjalik joogakursus – kokku 25 tundi
✔️ Iga tund koosneb teooriast ja praktikast – 🕙 2 h 45 min
✔️ Iga kord kaasa kirjalikud õppematerjalid
✔️ Võid alati liituda kursuse keskel
✔️ Kursuse lõpus tunnustatud diplom
✔️ Rahvusvaheliselt tunnustatud õppekava
✔️ Kvaliteetne joogavarustus
✔️ Õppida saad nii SpiritHUBis kui ka Isvara Joogakoolis Tallinnas
✔️ Sobib rasedatele (anna õpetajale enne tundi teada)

📝 Registreeru tundi läbi alloleva vormi
👚 Võta kaasa mugavad riided
✔️ Stuudios on riietusruum
✔️ Matid, padjad ja tekid on stuudios olemas
🍵 Pakume ka soojendavat teed ja pähklit-rosinat
📍 SpiritHUB – Tartu 15a, Viljandi, II korrus, sissepääs hoovist

1. taseme joogakursus

1. taseme joogakursus koosneb ühtekokku 25 tunnist, mis sisaldavad nii teooriat kui joogapraktikat. Kursuse lõppedes oled tuttav tervelt 20 suurepärase hatha jooga asana ehk kehapoosiga ning oled saanud põhjalikud alusteadmised energiast, universumist, inimesest ja nendevahelistest seostest. Kui alustad kursust keskelt, saad alguse tunnid teha uue kursuse alguses.

Tundide teoreetilises osas räägime miks, mida ja kuidas teha ning tutvustame erinevaid asana’id, puhastustehnikaid kriya’sid, keskendumis- ja meditatsioonitehnikaid. Õpetame joogafilosoofia moraali ja eetikat ehk yama’sid ja niyama’sid, mis puudutavad oma universaalsuses iga inimest olenemata ajastust ja kultuuriruumist ning mis on algselt kirja pandud suure joogameistri Patanjali poolt tema kuulsates joogasuutrates. Käsitlemisele tulevad teemad energia polaarsusest, inimese viiest kehast, tšakratest, jooga kaheksast astmest, erinevatest joogaharudest, tervendamisest, taimetoitlusest ja makrobiootikast, karma joogast (jooga läbi tegude) ja nidra joogast (teadliku une jooga).

Tundide praktilises osas teeme asana’id (kehapoose), mudra’sid (joogažeste) ja bandha’sid (kehalukud), päikesetervitusi ning harjutame keskendumist, meditatsiooni ja sügavat lõdvestumist.

1. taseme kursusega võid liituda igal ajal, kuid lõpetamiseks peab läbitud olema 80% tundidest. Tund läheb kirja, kui oled osalenud nii teoorias kui praktilises osas. Kursuse lõpetanud saavad Isvara Joogakooli rahvusvaheliselt tunnustatud diplomi ning võimaluse edasi liikuda järgmise taseme kursusele.

Kursuse lõppedes on su selg kindlasti sirgem, pilk selgem ja taipamine kiirem.

Isvara Joogakool

Isvara Joogakool on ainuke joogakool Eestis, kus saab omandada põhjaliku joogahariduse. Programm on selgelt ja efektiivselt struktureeritud ning baseerub India ja Tiibeti tantrajooga traditsioonidel.

Isvara Joogakooli eesmärk on tuua autentse ja algupärase jooga õpetused tänapäeva maailma konteksti. Iga tasemega liigutakse järjest sügavamale joogasaladustesse.

Isvara Joogakooli õpetused on võrreldavad ülikoolitasandil haridusega. Õppekava on jagatud erinevateks tasemeteks, kus käsitletakse kõiki jooga aspekte, enesetervendamise meetodeid ja vaimset eluviisi.

Rohkem infot www.isvarajoogakool.ee

Kellaaeg

18:30 - 21:15

Asukoht

SpiritHUB Viljandi stuudio

Tartu 15a

Sündmuse viib läbi

Õpetaja Kaari Shiromani www.isvarajoogakool.ee

Hind

15 EUR, tasumine sularahas kohapeal või SportID-ga

3-korra kaart 40 EUR, saadaval e-poes, sularahas kohapeal või SportID-ga

Registreeru

Ära jäta võimalust kasutamata ja osale sellel vingel sündmusel.

Järgmised sündmused

reede26apr kell 19:00reede kell 21:00SoovitameVäestav õhtu ringisLaulude ja tantsuga kell 19:00 - kell 21:00 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Workshopid

esmasp29apr kell 18:30esmasp kell 20:00Hatha joogaSobib kõigile kell 18:30 - kell 20:00 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Jooga

teisip30apr kell 12:00teisip kell 12:45Lõunane Power Nap45 min puhkust + snäkk kell 12:00 - kell 12:45 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Jooga

teisip30apr kell 18:30teisip kell 20:00SoovitameOSHO meditatsioonNadabrahma kell 18:30 - kell 20:00 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Meditatsioonid

neljap02mai kell 18:30neljap kell 21:15Joogakursus: tase 1Tund 21/25 kell 18:30 - kell 21:15 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Jooga

esmasp06mai kell 18:30esmasp kell 20:00Hatha joogaSobib kõigile kell 18:30 - kell 20:00 SpiritHUB Viljandi stuudio, Tartu 15aSündmuse tüüp:Jooga

Kontaktandmed

  • info@spirithub.ee
  • 515 0122 / 5663 6672
  • Tartu 15a, Viljandi (II korrus)
  • fb.com/SpiritHUBViljandi

SpiritHUB andmed

  • SpiritHUB OÜ (14571255)
  • A/a EE972200221070227760 Swedbank
  • A/a EE617700771003259721 LHV
X